L’OSTÉOPATHIE POUR QUI, QUAND, COMMENT, POURQUOI ?
L’ostéopathie est une approche thérapeutique complémentaire qui vise à identifier et à traiter les déséquilibres du corps humain. Cette thérapie manuelle repose sur l’idée que notre corps est capable de s’auto-guérir lorsque toutes ses structures sont en harmonie.
Dans cet article de blog, nous explorerons les principaux aspects de l’ostéopathie, en abordant les questions de savoir pour qui cette méthode est adaptée, ce qu’elle englobe, comment elle fonctionne, et pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers elle pour améliorer leur bien-être.
Première chose, l’ostéopathie n’est pas seulement pour les os ! C’est une fausse idée reçu à ce sujet, car l’ostéopathie est globale. L’ostéopathe vient travailler tous les systèmes de votre corps, de la tête aux pieds, dans le but de redonner de l’homéostasie, soit vous redonner votre équilibre !
POUR QUI ?
L’ostéopathie peut être bénéfique pour un large éventail de personnes, quel que soit leur âge ou leur condition physique. Les nourrissons, les enfants, les adultes, les personnes âgées et même les femmes enceintes peuvent trouver des avantages à consulter un(e) ostéopathe.
POURQUOI CONSULTER ?
De plus en plus de personnes se tournent vers l’ostéopathie pour plusieurs raisons. Tout d’abord, cette approche thérapeutique est non invasive et n’utilise pas de médicaments, ce qui la rend intéressante pour celles et ceux qui préfèrent éviter les traitements plus agressifs. L’ostéopathie s’intéresse à la recherche de la cause sous-jacente des symptômes plutôt qu’à leur simple suppression.
En traitant la source du problème, elle offre des résultats durables et une meilleure qualité de vie.
QUAND ?
La réponse est … Lorsque vous en ressentez le besoin ! Il existe de nombreuses situations où la consultation d’un ostéopathe peut être bénéfique.
Voici quelques exemples :
Douleurs chroniques
Si vous souffrez de douleurs persistantes dans le dos, le cou, les épaules, les articulations ou d’autres parties du corps, l’ostéopathie peut vous aider à trouver un soulagement.
Blessures sportives
Les athlètes et les personnes actives peuvent se retrouver avec des blessures musculaires, des entorses, des tendinites, etc. Un ostéopathe peut contribuer à accélérer la guérison, à restaurer la mobilité et à prévenir les récidives.
Troubles musculo-squelettiques
Si vous avez des problèmes articulaires, des troubles posturaux, des déséquilibres musculaires ou des difficultés de mouvement, l’ostéopathie peut vous aider à retrouver l’alignement et l’équilibre nécessaires.
Troubles digestifs
L’ostéopathie peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles digestifs tels que les reflux acides, les ballonnements, la constipation ou les troubles du transit.
Préparation à l’accouchement
Les femmes enceintes peuvent consulter un ostéopathe pour soulager les douleurs lombaires, améliorer la mobilité du bassin et favoriser un accouchement plus fluide.
Stress et tensions
L’ostéopathe peut aider à relâcher les tensions accumulées dans le corps en raison du stress, de l’anxiété ou de modes de vie sédentaires.
Les douleurs nerveuses
L’ostéopathe peut venir travailler sur les douleurs nerveuses comme les sciatiques, les cruralgies, le canal carpien, les douleurs type névralgie cervico-brachial (NCB), la névralgie du nerf pudendal, la névralgie du nerf clunéal, la névralgie d’Arnold, la névralgie du trijumeau…
Les migraines, maux de tête ou céphalées
Mais aussi pour les sinusites chroniques, les douleurs à la mâchoire (ATM articulation temporo-mandibulaire). Et aussi les troubles de la déglutition.
Les troubles féminin et de la fertilité
L’ ostéopathe peut aider à soulager les douleurs liées aux cycles (dysménorrhée), mais aussi les douleurs aux rapports, le vaginisme, le Syndrome prémenstruel (SPM), les ovaires polykystiques, l’endométriose, le syndrome de congestion pelvien, également les difficultés à avoir des enfants.
Les tout-petits (nourrissons, enfants et les adolescents)
Voici quelques indications à consulter un ostéopathe : la déformation de la tête (plagiocéphalie), une rotation de tête préférentielle, un torticolis, des coliques, des douleurs et inconfort, des problèmes digestifs, des problèmes de sommeils, un problème d’allaitement, une incontinence (énurésie ), des pathologies de croissance : scoliose, Osgood, maladie de Sever…
La liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à en parler à votre ostéopathe ! Pour ma part rien n’est impossible à traiter.
Attention de ne pas attendre trop longtemps avant que la douleur s’installe et persiste !
LA PRÉVENTION
Dans ma prise en charge ostéopathique, j’estime que le bilan / séance de prévention est essentiel(le), je dis toujours « l’ostéopathie permet de vider le vase avant qu’il ne déborde et qui créer de gros blocage tel qu’un lumbago ou un torticolis »
COMBIEN DE SÉANCES ?
Question sans réponse car tout dépend du patient, de la douleur si elle est chronique ou non, si il y a besoin de travail le terrain etc…
Après la première séance, il faut que le corps « absorbe » celle-ci, le corps va se réadapter, se ré-harmoniser. En générale les ostéopathes parlent entre 3 semaines et 1 mois. Pour ma part c’est entre 3 ou 4 semaines et si besoin !
➡️Suivant votre travail et environnement, il est conseillé de venir quelques fois par an et si tout va bien une séance de prévention suffit !
Par contre, si il y a des pathologies chroniques, je peux être amenée à faire venir le patient un peu plus souvent mais toujours au cas par cas ! Dans ma pratique je ne fais jamais revenir un patient tous les mois ou plus !
A noter que la prise en charge est pluridisciplinaire : kiné, psychologue, médecin, ergothérapeute, psychomotricien, diététicien, sophrologue, acuponcture, hypnothérapeute… Et j’en oublie bien d’autres. Mais le plus important c’est que vous soyez acteur de votre santé.
MA PRISE EN CHARGE
Tout d’abord, je vous reçois dans un espace dédié aux soins, un espace sécuritaire et cocooning. J’apporte beaucoup d’importance à l’écoute, pour moi c’est la clé d’une prise en charge bienveillante.
La première phase est l’anamnèse ou interrogatoire : je vais poser des questions sur pourquoi vous venez mais aussi vos antécédents.
Je vais ensuite observer votre posture et réaliser des tests de mobilités. Puis si besoin, je réalise un examen clinique pour écarter un diagnostic différentiel : une problématique non ostéopathique qui nécessite une réorientation chez votre médecin généraliste ou aux urgences.
Je vais tester les différentes zones de votre corps (et je continue à poser mes questions) afin de réaliser un traitement ostéopathique. Je prend le temps d’expliquer et de chercher d’où vient le problème. Je peux être amener à poser un kinésio-taping en fin de séance si nécessaire.
➡️ Tous les conseils que je donne pendant la séance sont envoyé par mail !
Et enfin, je reste disponible pour le suivi, questions ou autres et je garde des créneaux d’urgence pour les patients.
En conclusion, l’ostéopathie est une approche holistique qui considère le corps dans son ensemble et vise à restaurer l’équilibre et l’harmonie pour favoriser la guérison naturelle.
Que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, traiter des blessures sportives, améliorer la mobilité ou prévenir des problèmes de santé, l’ostéopathie offre une alternative non invasive et complémentaire à la médecine conventionnelle.
Si vous recherchez une approche thérapeutique douce et personnalisée, n’hésitez pas à consulter pour évaluer votre situation et élaborer un plan de traitement adapté à vos besoins spécifiques.
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En tant qu’ostéopathe, je vous propose des astuces et des conseils pratiques sur différents thèmes tels que les exercices, la gestion du stress, la nutrition, la gestion des douleurs, la périnatalité… et bien plus encore.
Rejoignez-moi et prenez votre bien-être en main dès aujourd’hui !