OSTÉOPATHIE ET FERTILITÉ

La fertilité est une préoccupation majeure pour de nombreux couples, et de nombreuses personnes cherchent des moyens naturels d’améliorer leurs chances de concevoir.

L’ostéopathie, une approche axée sur la manipulation manuelle du corps, est de plus en plus reconnue pour ses bienfaits en matière de fertilité. Dans cet article, nous explorerons les avantages de l’ostéopathie pour la fertilité et comment cette approche peut aider à réaliser le rêve de devenir parent.

Comprendre l’ostéopathie

L’ostéopathie est une approche de la santé qui considère le corps comme un tout. Les ostéopathes se concentrent sur la relation entre la structure du corps, le système musculo-squelettique et la santé globale. Ils utilisent des techniques manuelles douces pour améliorer la mobilité, réduire la douleur et favoriser la guérison. L’objectif est de restaurer l’équilibre naturel du corps pour favoriser la santé et le bien-être.

Comme Cécilé van Pée l’explique très bien dans son ouvrage Au cœur du corps «  L’ostéopathie est l’art de soigner par les mains la mécanique humaine. Son postulat de départ est le suivant : lorsque la structure corporelle voit sa mécanique naturelle restreinte, l’organisme va devoir s’adapter localement, régionalement et globalement, afin qu’équilibre postural et homéostasie soient respectés au mieux. Dans une certaine mesure, cette adaptation est possible sans affecter son fonctionnement local ou global ; au-delà de cette mesure, la fonction du tissu, de l’organe, du système, voire de l’organisme dans son entier, va se trouver affectée, aboutissant alors à un ou plusieurs troubles fonctionnels. Par son art de libérer la structure physique du corps (sur les plans ostéo-articulaire, musculo-fascial et ligamentaire, viscéral, circulatoire et neurologique), la manipulation ostéopathique va contribuer à en libérer la mobilité et les rapports, et par voie de conséquence, à en favoriser, dynamiser ou restaurer la fonction »

Que vous soyez au début d’un projet de grossesse, que quelques mois ou années se soient écoulés, ou que vous ayez déjà entamé un parcours de PMA (procréation médicalement assistée), ces mots peuvent être lourds à porter, tant pour votre esprit que pour votre corps. Votre corps et votre esprit sont indissociables, et ce lien est essentiel à prendre en compte.

Rentrer dans un parcours de PMA est souvent une expérience médicalisée, où de nombreux tests et analyses sont effectués pour identifier ce qui ne fonctionne pas. Mais que se passe-t-il quand les résultats ne montrent rien d’anormal ? C’est souvent à ce stade que les paroles dures et décourageantes peuvent surgir : « Vous êtes stressés », « Vous y pensez trop », « Partez en vacances, ça marchera ! » Les solutions, elles, sont rarement évoquées.

L’ostéopathe Bernard Ferru souligne particulièrement le stress émotionnel que cela peut générer  «La part la plus importante dans la prise en charge de la fertilité, c’est l’émotionnel, l’émotionnel est le vecteur principal de parasitage de la fonctionnalité de reproduction chez la femme. Qu’en fait les troubles du cycle , les kystes et ainsi de suite ne sont que des modifications de la régulation de motilité et surtout des tissus et surtout de la Neurocrine , la neurocrinie étant le système de communication entre le cerveau et le corps, c’est-à-dire qu’il inclut à la fois le niveau hormonal et niveau neuro-végétatif / autonome. »

Au cœur de cette hypermédicalisation, nous vous proposons une approche ostéopathique pour votre projet de grossesse. Une approche globale et individualisée qui prend en compte non seulement votre corps, mais aussi vos émotions.

Comment l’ostéopathie peut aider :

  • Accompagnement ostéo : Cette approche s’adresse à la fois au corps et à l’esprit, en travaillant sur la mécanique, l’innervation et la vascularisation.
  • Écoute active : Comprendre le fonctionnement de la sphère gynécologique est essentiel pour prendre conscience de son corps, le visualiser, et favoriser une meilleure compréhension de son fonctionnement.
  • Préconception : L’ostéopathie peut être bénéfique avant même d’entamer un projet de grossesse, en préparant le corps pour cette étape cruciale.
  • Prise en charge pluridisciplinaire : Travailler avec une équipe de professionnels de la santé, tels que des diététiciens, naturopathes, acupuncteurs, sophrologues, hypnothérapeutes, psychologues et psychothérapeutes, peut améliorer les résultats et la qualité de vie.

L’ostéopathie vise à libérer la structure pour améliorer la fonction. En travaillant sur la mobilité des structures corporelles, elle peut contribuer à améliorer l’homéostasie, l’équilibre postural et la fonction des organes reproducteurs. Cette approche peut être particulièrement bénéfique pour les cas où la structure est altérée dans son intégrité, même si elle ne prétend pas restaurer la fonction perdue.

Mais l’ostéopathie ne se limite pas au corps. Elle s’intéresse également à la dimension psychocorporelle. Le désir de concevoir un enfant, l’expérience de l’infertilité et le recours à la PMA sont des expériences émotionnelles complexes qui peuvent créer du stress. L’ostéopathie peut aider à la réappropriation de son corps et de son potentiel de procréation.

L’impact de l’ostéopathie sur la fertilité

  • Équilibre du bassin : L’ostéopathie peut aider à réaligner le bassin, ce qui est essentiel pour la santé reproductive. Un bassin déséquilibré peut perturber le fonctionnement des organes reproducteurs, y compris l’utérus, ce qui peut affecter la fertilité.
  • Réduction du stress : Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur la fertilité. Les séances d’ostéopathie peuvent aider à réduire le stress en relâchant les tensions musculaires et en favorisant la relaxation.
  • Amélioration de la circulation sanguine : Une circulation sanguine optimale est cruciale pour la santé des organes reproducteurs. Les techniques ostéopathiques peuvent améliorer la circulation, ce qui peut contribuer à une meilleure santé ovarienne et utérine.
  • Soutien hormonal : L’ostéopathie peut également contribuer à l’équilibre hormonal en agissant sur le système nerveux. Un équilibre hormonal adéquat est essentiel pour la régularité des cycles menstruels et l’ovulation.
  • Réduction des blocages énergétiques : Certains praticiens d’ostéopathie croient que les blocages énergétiques dans le corps peuvent entraver la fertilité. En éliminant ces blocages, l’ostéopathie pourrait faciliter la conception.

À qui s’adresse l’ostéopathie en matière de fertilité ?

L’ostéopathie peut être bénéfique pour de nombreuses personnes, notamment celles qui cherchent à concevoir naturellement, celles qui ont des problèmes de fertilité inexpliqués, ou celles qui envisagent des traitements de procréation médicalement assistée.

L’approche de la nutrition sur la fertilité

Pour optimiser la fertilité, il est essentiel de consommer une variété d’aliments sains. Voici quelques aliments à inclure dans votre régime alimentaire :

  • Fruits et légumes : Ils sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, essentiels pour une bonne santé reproductive.
  • Protéines maigres : Les sources de protéines maigres, comme le poulet, le poisson et les légumineuses, fournissent des acides aminés importants pour la santé des ovules et des spermatozoïdes.
  • Grains entiers : Les céréales complètes fournissent des glucides complexes, ce qui peut contribuer à maintenir un poids sain et un équilibre hormonal.
  • Acides gras oméga-3 : Les poissons gras, les noix et les graines sont de bonnes sources d’acides gras oméga-3, qui sont importants pour la santé reproductive.

Les aliments à limiter

Certaines substances et aliments peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité. Il est conseillé de les limiter ou de les éviter :

  • Excès de caféine : La consommation excessive de caféine peut perturber l’équilibre hormonal. Limitez votre consommation de caféine, y compris le café et les boissons énergisantes.
  • Alcool : L’alcool peut affecter la qualité du sperme et la régularité du cycle menstruel. Réduisez votre consommation d’alcool si vous essayez de concevoir.
  • Aliments transformés : Les aliments transformés riches en sucres ajoutés, en graisses saturées et en additifs peuvent affecter négativement la santé reproductive.

Conclusion

En fin de compte, l’ostéopathie offre une approche globale pour soutenir la fertilité. Elle prend en compte à la fois le corps et l’esprit, reconnaissant l’importance de la connexion entre les deux. Si vous êtes en train de traverser un parcours de fertilité, considérez l’ostéopathie comme une approche complémentaire qui peut vous aider dans votre voyage vers la parentalité. Votre projet de grossesse mérite toute l’attention et le soutien possibles.

L’ostéopathie offre une approche naturelle et holistique pour soutenir la fertilité. En travaillant sur l’équilibre structurel du corps, la réduction du stress, l’amélioration de la circulation sanguine et le soutien hormonal, l’ostéopathie peut jouer un rôle précieux dans le voyage vers la parentalité.

Cependant, il est important de noter que l’ostéopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle en cas de problèmes médicaux graves liés à la fertilité. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic complet et des recommandations appropriées. Si vous envisagez d’explorer l’ostéopathie pour améliorer votre fertilité, assurez-vous de travailler avec un ostéopathe qualifié et de discuter de vos objectifs de conception avec lui. La fertilité est un voyage personnel, et l’ostéopathie peut être un atout précieux sur ce chemin.

Sources :

Si j’avais su ! L’ostéopathie au service des femmes Par Catherine Rybus · 2020

« Au cœur du corps ». Accompagnement par l’ostéopathie de femmes en parcours d’amp Cécile van Pée

https://podcast.ausha.co/tita-libris/osteopathie-et-fertilite-bernard-f

Podcast l’ostéopathie au service de la fertilité avec Catherine RYBUS

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